那麼只有選擇減肥茶減肥效果最好了，減肥茶還分為好多種，下面教大家一款自制減肥茶瘦身又美容。

　　1、綠茶末適量，軟骨素1克。用法：先用沸水沖泡濃綠茶杯，然後將軟骨素與茶水調和，經常飲用。功效：美艷肌膚，使皮膚富有彈性。

　　2、消脂茶配方：茶葉、生姜、诃子皮各等份。用法：先將茶葉、诃子皮加水1碗，令其沸熱後，再加生姜煎服。功效：治積食，減肥。

　　3、護眉茶配方：隔夜茶適量，蜂蜜少許。用法：隔夜茶中加入少許蜂蜜調勻，洗濯眉面。功效：潤眉。長期使用可使眉毛濃密，富有光澤。

　　4、烏發茶配方：黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，茶適量。用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用茶沖服。功效：烏發美容。常用可保持頭發光滑、滋潤、不會變白。

　　5、駐顏殘茶配方：殘茶水適量。用法：用喝剩的殘茶水洗臉，養成習慣。功效：潤澤肌膚，堅持一段時間即可顯出功效。

　　6、靈芝茶配方：靈芝草10克，綠茶少許。用法：靈芝草切薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。功效：補中益氣，增強筋骨，保持青春。

　　7、綠茶單方配方：適量綠茶。用法：經常用沸水沖服，不限量。功效：防衰抗老，保持苗條身材和青春活力。

　　8、何首烏茶配方：綠茶、何首烏、澤瀉、丹參。用法：加水共煎，去渣飲用。每日1劑，隨意分次飲完。功效：美容、降脂、減肥。

　　9、礦泉水茶配方：茶葉適量，礦泉水50毫升。用法：礦泉水加糖，沖泡茶葉。功效：常飲能增強體力，使皮膚變得柔軟細膩。

　　10、葡萄茶配方：葡萄100克，白糖適量，綠茶5克。用法：綠茶用沸水沖泡，葡萄與糖加冷水60毫升，與綠茶汁混飲。

　　11、雀舌茶配方：雀舌茶、枸杞各等份。用法：文火煎服。功效：消食、化氣、壯陽、減肥。

　　12、慈禧珍珠茶配方：珍珠粉、茶葉。用法：沸水沖泡茶葉，以茶汁送服珍珠粉。功效：潤膚、葆青春、美容顏。適用於開始衰老的皮膚。

　　既美容養顏又能減肥瘦身的自制減肥茶效果真的不錯的，大家趕快試一試吧，對於保持身材也有一定效果。