其實只要知道減肥茶的配方，自己在家都能制作。下面就為大家揭秘效果最好的自制減肥茶配方吧!

　　牛蒡茶

　　材料：新鮮牛蒡1根老姜3片

　　作法：

　　1.牛蒡洗淨，削皮，切段。

　　2.取5杯清水，加入牛蒡、姜片一起熬煮，待水滾就轉小火煮20分鐘，倒出湯汁;加4杯清水，再煮一次牛蒡和生姜。兩次湯汁混合，當茶溫飲。

　　洋參枸杞紅棗茶

　　材料：洋參2錢黃耆2錢枸杞2錢紅棗5粒

　　作法：

　　藥料放入瓷杯中，加清水八分滿，加杯蓋，放入電鍋蒸透(外鍋1杯水)，焖15分鐘後，倒出來當茶飲。藥材可蒸2次。

　　參須麥冬百合珠貝茶

　　材料：參須2錢麥冬2錢百合2錢珠貝2錢桂圓1錢

　　作法：

　　藥材放入瓷杯中，加清水至八分滿，蓋上杯蓋，放入電鍋蒸透(外鍋1杯水)，再焖15分鐘後，當茶飲。藥材可蒸2次。

　　菊花決明子茶

　　材料：決明子6錢菊花3錢山楂2錢甘草1錢

　　作法：

　　材料全部入鍋，加清水5碗，以中火煮滾，轉小火續煮20分鐘即成。

　　陳皮山楂茶

　　材料：陳皮1片山楂2湯匙熱開水3/4杯

　　作法：

　　陳皮、山楂沖入熱開水，泡到出味就可飲用。1/3茶匙。甜豆、小胡蘿卜洗淨，燙熟，拌鹽1/3茶匙。

　　上述為大家推薦的自制減肥茶，簡單的配方在家就能自己做，更重要的是消脂的同時不傷身!