但選擇瘦腿茶就不一樣的，選擇健康保健的中草藥為原料，自己動手沖泡瘦腿茶，簡單好喝又能美體，並且還會發現皮膚慢慢跟著變好了。

　　桔棗茶(利氣化痰、消油脂)

　　材料：金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許

　　做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2000cc水煎煮30分鐘後，濾汁。再加水煮一次，再濾汁，置於火上加熱，燒至微微沸騰後放涼，加入少許蜂蜜。

　　雙花飲(清熱解暑、消食降脂)

　　材料：新鮮桔皮1片、紅棗5顆、紅茶包一個

　　做法：紅棗切開，與桔皮共用開水沖泡飲用。

　　風靡港台藝人圈的最in瘦腿茶方

　　成分：

　　檸檬草+馬鞭草+迷迭香+薄荷片

　　將適量花草茶放入杯中，沖入沸水後靜置3-5分鐘後飲用，加入蜂蜜調味也可。反復沖泡直到味道變淡為止。

　　放入藥罐煮開後飲用，味道更濃，效果更好。

　　適用人群：

　　下半身脂肪堆積過多，想專門針對臀腿進行塑身的。

　　久坐的上班族人群和中年發胖人士。

　　中藥瘦腿茶消水腫消滅蘿卜腿soeasy

　　很多女生的雙腿都不是很漂亮，原因是有一雙蘿卜腿。想要消滅蘿卜腿其實很簡單，只要用中藥自制中藥瘦腿茶就可以了。蘿卜腿幾乎都是水腫造成的，運用有助於消水腫的中藥幫助消除腿部水腫，蘿卜腿還不自動跟你saybyebye嗎?

　　氣虛水腫型

　　久坐白領就屬於氣虛水腫型，她們平常嚴重缺少運動，肌肉顯得比較松軟，容易造成虛胖型的下半身水腫。建議選用健脾補氣，利水消腫的中藥、食材，比如茯苓、白術、蒼術、黃芪、紅棗、薏仁、玉米須等。

　　補氣消腫茶

　　材料：黃芪，茯苓，玉米須。

　　做法：

　　將三種藥材打碎，裝入過濾袋中，做成茶包，然後放入保溫杯中。

　　加入適量的沸水，加蓋焖15分鐘，代茶飲用。

　　也可以用適量的冷水煮成茶湯。