荷葉茶:
適合愛吃油炸食品的女性。荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有“輕身、化油”的作用,不但能去除體內油脂,還能改善面色。飲用一段時間後,會自然變得不愛吃油膩的食物,對攝取油脂成分過多的人群最為適合。
玫瑰果迷迭茶:
迷迭香在西方是一種香料,用於烹調調味。用迷迭香來泡茶,能消除節日因進食過多油膩食品而導致的胃氣脹、腹脹等問題,還是一款很不錯的減肥茶哦!而玫瑰果更是女性的福音,含有豐富的維他命C,具有養顏美容的功效,調節生理機能,維持身體健康。
普洱茶:
適合小腹贅肉較多的女性。普洱茶是采用雲南大葉種茶制作而成的,能有效地刺激人體的新陳代謝,加速脂肪分解。
杜仲茶:
適合虛肉過多的女性。可降低中性脂肪,因為杜仲所含成分可加速新陳代謝,促進熱量消耗,而使體重下降。除此之外還有預防衰老的作用。
怎樣瘦臉? 最簡單的方法是使表情豐富來運動肌肉。例如:張開大口、緊閉雙唇等反覆動作。25歲以後,皮質便無法負擔下贅的肌
巧食生姜瘦身 一周激減八斤洋食派生姜減肥食譜 首先我們先來制作蜜糖姜片,准備40克生姜和100克蜂蜜,將生姜洗淨後削皮切薄片,放入密封的玻璃器皿
檸檬減肥 效果眾所皆知檸檬的維他命C含量也是眾所皆知的多,美眉們通常將它拿來美白肌膚,它促進腸子蠕動的功能也常被減肥中的人作為輔助飲食用呢!
三式瘦肚子瑜伽快速減掉頑固贅肉肚子上的一堆贅肉在夏天就會顯露無疑,怎麼把這對贅肉消滅掉呢?瘦肚子瑜伽通過專門的運動減肥方法,有針對性的鍛煉到肚子上的贅