今日,小編就為大家介紹3款減肥養顏花草茶,幫助大家輕松減肥瘦身。
1.排毒美顏茶
效果:去脂輕身、整腸健胃,還可以排毒、去除口臭。
推薦指數:★★★☆☆
材料:干燥桂花適量、甜菊3g、綠茶5g、蜂蜜適量。
制作:將桂花與綠茶置於杯內,以熱開水沖泡。約等三分鐘,讓桂花入味後,再加入蜂蜜即可。
2.薰衣草薄荷茶
效果:荷葉自古以來的瘦身良藥,可以清火、利尿、清脂、通便等作用,所以小編特意推薦薰衣草薄荷茶,因為它不單好喝,也很美。薰衣草在水中蕩漾的時候,很漂亮。
推薦指數:★★★☆☆
原料:薰衣草、薄荷葉各3克,蜂蜜適量。
制法:將薰衣草、薄荷葉放入杯中.加入200毫升沸水沖泡,再加蓋悶約5分鐘,然後放入蜂蜜調勻即可。
3.蘆荟菊花紅茶
效果:可以改善細胞再生、加速脂肪的燃燒、提升人體的新陳代謝,對美容美體有非常大的幫助。
推薦指數:★★★★☆
材料:20厘米的蘆荟、1包紅茶、1茶匙蜂蜜、少許菊花
制作方法:蘆荟去皮,放進煮沸的水中,然後加入菊花、紅茶包和蜂蜜即可。
喝花草茶減肥瘦身的MM一定要保持良好的心態,保持心情舒暢,避免急功近利,喝花草茶減肥的功效是比較慢的,不過效果卻是非常穩定的,瘦下來之後不容易反彈,而且沒有副作用,MM們都快來試一下吧!
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