茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化濁去膩可防止脂肪積滯體內。

　　而維他命B1、C和咖啡因，都可以促進胃液分泌，並有助消化、消脂。

　　減肥茶通過了功能學和毒理學實驗證明，可促進脂肪代謝，維持正常的生理機能，克服了替食型、排匯型、神經抑制型等減肥產品破壞飲食規律，降低人體機能，而誘發其它疾病的缺點。

　　茶中的茶多酚具有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作用，可以由許多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白質激酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥的效果。

　　減肥茶雖然是很長時間的減肥方法了，不過還是推薦大家多用一些運動的方法進行減肥，畢竟食用的方法也是有一定的副作用。