雙子茶

　　材料：枸杞子30克，女貞子30克。

　　做法：將枸杞子和女貞子洗干淨，曬干或者烘干，裝入紗布袋，然後用沸水沖泡，加蓋焖15分鐘以上。

　　效果：枸杞子和女貞子都有降脂的作用，還能滋陰補腎哦。

　　山楂茶

　　材料：山楂500克，荷葉200克，薏米200克，甘草100克。

　　做法：將所有材料研磨成粉末，分做10次，每次吃完飯後沖泡1包，作為日常飲用。

　　效果：去油、潤腸、通便，有利於減去小肚子的贅肉。

　　烏龍茶

　　材料：烏龍茶葉適量。

　　做法：用沸水沖泡烏龍茶葉，茶水很濃的時候即可飲用。

　　效果：烏龍茶適合每天早餐喝，用於消脂提神。

　　菊花茶

　　材料：菊花適量。

　　做法：用沸水沖泡菊花。

　　效果：菊花有養肝平肝，清肝明目的功效。喝菊花茶還能去燥排毒，菊花茶特別適合整天對著電腦工作的女生哦。菊花茶還能加速體內脂肪流動，去油刮脂。