通過喝花草茶潤腸通便,排出囤積在肚子裡的多余廢物油脂,促進腰部脂肪分解,快速瘦出小蠻腰。我們一起來看看一下吧!
自制瘦腰減肥茶要怎樣制作,專家為您介紹:
●分解腰部脂肪普洱茶
材料:普洱茶適量,菊花5朵。
做法:把材料用熱水沖泡,代茶飲。
功效:能幫助消化,有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。
●瘦身美容多味桃花茶
材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白楊樹皮3克。
做法:把所有材料置於杯中,用沸水沖泡,加蓋焖10分鐘即可。可以反復沖泡4次。
功效:可以消解腹部脂肪,還能祛除皮膚上的黑斑。
●強效瘦腰荷葉茶
1、純荷葉茶
材料:荷葉1包。
做法:把荷葉放到杯子裡,導入熱水,蓋上蓋子,焖5分鐘即可。
2、橘皮荷葉茶
材料:荷葉、橘皮、絞股藍、山楂、決明子、桑葉各適量。
做法:把這些材料一起泡水或用水煮著喝。
3、荷葉玫瑰茶
材料:荷葉3克,炒決明子6克,玫瑰花3朵。
做法:用開水沖泡即可。
功效:荷葉有利水、消脂功效,和中藥起沖泡瘦身力更強,瘦腰效果也更突出。
●加速瘦腰腹花草茶
1、決明子茶
材料:決明子6克,甘草5克,陳皮5克。
做法:用開水沖泡即可。
功效:調理脂肪代謝,加速腰部脂肪分解。
2、金銀菊花山楂茶
材料:山楂5克,金銀花3克,菊花5朵。
做法:用開水沖泡即可。
功效:加速瘦腰,及時排除多余脂肪和水分。
●消脂極品山楂茶
材料:山楂,500克,荷葉、薏仁各200克,甘草100克。
做法:將以上材料共研細末,分為10包,每日飯後取1包以沸水沖泡,代茶飲。
功效:每天飯後喝,能去油、潤腸、通便,能有效解決腹部便秘引起的腹胖問題。
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