一、蜜柚綠茶

　　材料：葡萄柚一顆、綠茶、蜂蜜少許。

　　泡飲方法：葡萄柚搾汁，綠茶用冷水沖泡約10分鐘，兩者調和，用少許蜂蜜調味飲用，每天一杯。

　　小貼士：蜜柚含有豐富維他命C、鈣、磷，有助於腸胃道消化及促進新陳代謝，具有美容養顏、潤膚、減肥等功效。每天喝2次，連服1個月就能有明顯的效果，建議在飯後一小時喝。

　　二、荷葉決明子茶

　　材料：荷葉，決明子，制大黃，首烏，扁豆，玳玳花

　　泡飲方法：先把所有材料洗淨瀝干，然後用開水沖泡即可。

　　小貼士：荷葉決明子茶能減肥降脂，暢中潤腸。適用於肥胖症、便秘等。

　　三、山楂薏仁茶

　　材料：山楂，500克，荷葉、薏仁各200克，甘草100克。

　　泡飲方法：將以上材料共研細末，分為10包，每日飯後取1包以沸水沖泡，代茶飲。

　　小貼士：每天飯後喝，能去油、潤腸、通便，能有效解決腹部便秘引起的腹胖問題。

　　四、蘆荟暖胃紅茶

　　材料：鮮蘆荟約20cm長1段，菊花少許，1小包紅茶，蜂蜜1勺。

　　泡飲方法：蘆荟去皮只要內層白肉，然後將蘆荟和菊花一同放入水中用小火煮沸，放入紅茶包和蜂蜜即可。

　　小貼士：有助細胞活力，加速脂肪分解，延緩皮膚衰老現象。