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睡覺就能減肥?研究揭睡眠減肥背後隱藏的奧秘

  據英國《每日郵報》12月21日報道,專門從事藥物和科學研究的《EBioMedicine》雜志最近公布了愛荷華大學的系列研究。研究表明,腸道內的細菌發生良性轉變會幫助人們在睡眠中減肥,科學家們通過反復試驗探究該研究背後的奧秘。

  在初期階段,科學家們已經證實在人們在睡覺時,腸道中的益生菌會加速熱量的燃燒,從而達到減肥的效果,而如果腸道細菌發生不良轉變,則會使人們體重增加。這種不良轉變或是受利培酮這類治療精神疾病藥物的影響。為了繼續深入挖掘其背後的根源,科學家們進而又展開實驗,將研究的重點放在利培酮這類藥物如何影響體重的增加。

  為了證實藥物改變了小鼠體內的細菌組成,科學家們將一組小鼠設置成為對照組,另一組小鼠服用利培酮藥物。實驗中,科學家們將在小白鼠體內注射藥物利培酮,發現在兩個月的時間內小鼠體重增加了2.5克,幾乎相當於自身體重的10%。“第一組小鼠隨著年齡的增長增加了一些體重,但由於年齡的增長,它們體內的細菌正在經歷一個良性轉變;使用利培酮藥物的小鼠變得越來越肥碩,它們體內的細菌發生不良的轉變。”該研究報告的作者微生物學和泌尿學專家約翰卡比解釋道。

  “通過這個實驗,我們對細菌轉變影響體重的運行機制有了一定的概念,這些轉變可能與靜息代謝率有關,而靜息代謝率會影響體重。”為了使實驗結果精確化,科學家們決定采用精密熱量測定儀器測定小鼠的能量的攝入、氧氣的消耗、二氧化碳以及熱量的產出。研究結果發現,使用藥物的小鼠與對照組的小鼠在好氧靜息代謝率上沒有什麼差別。然而,測定能夠引起體重增加的厭氧靜息代謝率,使用藥物的小鼠明顯低於對照組。

睡覺就能減肥?研究揭睡眠減肥背後隱藏的奧秘

  該項研究的另一位研究員賈斯汀?格洛布醫生表示,使用藥物的小鼠厭氧代謝率下降了16%。對於一個普通人來說相當於每年增長29磅(約13公斤)的脂肪。

  為了進一步驗證是體內細菌的轉變使代謝改變從而體重增加,科學家們將使用藥物小鼠體內的細菌轉移到對照組小鼠中,發現該組小鼠同樣體重增加。研究還發現並不僅僅是細菌會產生這種效果,體內噬菌體的轉變同樣會降低靜息代謝率從而使體重增加。

  該項研究在治療肥胖方面提供了新的思路,同時也對於長期食用利培酮等藥物的患者帶來了福利。

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