醋是我們常見的調味料，我們的廚房都基本會備好，那麼你有好好利用好這個醋來幫助減肥瘦身嗎？醋能夠幫助我們加快身體的新陳代謝，加快消化，從而達到美白肌膚、減肥瘦身的效果。醋絕對不能直接喝，那麼喝什麼樣的醋才能減肥呢？

　　花生醋

　　花生醋的口味香醇，首先把花生米洗干淨，然後曬干再放進瓶內，加入香醋，最後密封好，不能漏氣，大概10天後就可以喝到花生醋了。最好就每一天都喝，不過不能空腹喝，因為這樣會非常傷胃的。這款醋能夠幫助我們減掉身上多余的脂肪，達到減輕體重的目的。

　　蛋醋

　　這款醋的做法和上面的做法大同小異，首先把兩個雞蛋洗干淨，然後放進瓶中，倒入香醋浸泡雞蛋，最後也是要密封好，絕對不能漏氣，否則味道會發生差異。這個醋能夠幫住我們美白祛斑，減肥瘦身，因此非常適合身材較肥、臉部有雀斑的朋友，同樣也是需要記住不能口服吃。

　　蘋果檸檬醋

　　先洗干淨檸檬和蘋果，還有准備好儲藏的罐子，用熱水煮過以後用風筒吹干備用，把檸檬和蘋果分別切開，放入罐子裡，再倒入適量的白醋和少量的冰糖，沒有冰糖也可以用砂糖，裝好所有材料以後就可以蓋緊蓋子，最後記得要貼上日期的標簽，放在干燥避陽的地方儲存一個月左右，就可以了。

　　醋能夠幫助我們殺菌，增強體質，還能夠幫助我們女性美容瘦身，因此絕對是非常多好處的寶貝，可是能不能見到效果就需要我們好好利用，還需要一顆堅持的心。