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業界良心!健身教練增肥30多公斤 陪客戶一起減肥

  據外媒報道,幫別人減肥,你能有多拼?美國紐約一名35歲私人健身教練為了幫客戶瘦身,決定共同進退,自己先增肥30多公斤,然後和客戶一起減肥。

  據報道,健身教練希爾(AdonisHill)和體重140公斤的教師凱恩(AlissaKane)參加了一檔減肥真人秀。在節目中,希爾首先要增肥。三個月內,他每天吃熱量高達8000卡路裡的食物,增重30多公斤。

業界良心!健身教練增肥30多公斤 陪客戶一起減肥

  完成增重後,希爾開始和凱恩開始“地獄式減肥”,兩人嚴格控制飲食,每周還要健身五六次。四個月過後,兩人減肥成功,都減掉了約26公斤。

  幫助凱恩完成減肥後,希爾又開始了一項健康計劃。他計劃從紐約步行到加州,在210天內完成逾4500公裡的行程,希望通過此舉提倡人們在生活中進行輕量活動,養成健康的生活習慣。

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