說到減肥有一件不得不提的事兒，就是究竟我們要努力瘦幾斤，才能讓人看出來，換來別人一句“你瘦了”。

  　　曾有多少次在美食面前裝作不為所動的樣子，忍饑挨餓的苦楚只有自己知道；又有多少次獨自一人拖著笨重的身軀奔跑在清晨的柏油馬路上，汗濕衣背的心酸何人能懂......   　　減肥這件事兒拼的是毅力，總是痛苦中夾雜著心酸，流過淚也流過汗，卻從未放棄，只因相信會遇見更好的自己。   　　很多的時候，我們辛辛苦苦的減肥，體重計上的數字明明下降了不少，自我感覺也輕盈了很多。 　　就在滿心歡喜、成就感爆棚的時候，周圍的小伙伴卻還是盯著你說“怎麼感覺你最近又胖了”，真的很心塞有木有！！明明很努力的減肥啊！   　　辣麼問題來了要瘦幾斤，才能被人明顯的看出來？   　　一般來說，我們評判一個人瘦不瘦，首先先去觀察這個人臉上有沒有多余的贅肉，是不是有明顯的雙下巴，臉上的皮膚夠不夠緊致。臉圓可愛，但視覺和主觀上都讓人覺得和骨干沒有關系，而瓜子臉的妹子，就天生占了優勢，看上去就顯瘦。   　　看臉的世界，從臉上就能看出來你瘦了，需要減掉N斤？   　　N（kg）=1.33x身高（m）x身高（m）   　　女：用體重來描述的話，假設你是一個160cm的女性，那麼你要減掉3.4公斤，別人就能直接從你的臉上看出變化。 　　男：如果你是一個180cm的男性，那麼你要減掉4.3公斤，別人才能覺察出區別。   　　雖然通過上面的計算，能知道瘦多少斤你的容貌會發生改變，但距離我們追求的完美還有點距離，這裡你要計算一下自己的BMI。   　　體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）   　　一般來說，女性BMI值平均在19.11，身材最具吸引力；男性BMI平均在23.79，身材最具吸引力。   　　快點計算一下你需要減多少斤才能閃瞎別人吧！！