據報導,英國前首相撒切爾夫人為了以最好的姿態登上歷史第一女首相的寶座,不惜每周吃28個雞蛋來減肥。她那雞蛋減肥食譜創造了兩周狂甩18斤的奇跡。今天就讓我們一起看看這位“鐵娘子”的減肥秘密吧。
撒切爾夫人酒瘾大
根據這份食譜,撒切爾夫人每天的早餐必須包括雞蛋,周一至周五的午餐裡也不例外。只有在晚餐時,撒切爾夫人才不必每天吞蛋。食譜的飲食控制十分嚴格,它規定撒切爾夫人每周不得食用超過10顆葡萄。
但是,在不吃肉的時候,她可以喝少量的威士忌酒。餐單上沒有提及其他酒類,這顯示了它是為撒切爾夫人度身定做的飲食計劃,因為她長期喝兌水的威士忌酒,酒瘾很難一下戒掉。菠菜、番茄、牛肉和莎拉、青瓜湯組成了撒切爾夫人的每日三餐,有時候,她還親自在食譜上寫注解,更改單調的菜譜。
撒切爾夫人減肥法
早餐 每天相同。葡萄、1~2個雞蛋,黑咖啡或清茶
周一 午餐:2個雞蛋,葡萄 晚餐:2個雞蛋,綜合沙拉,1片干吐司,葡萄,咖啡
周二 午餐:2個雞蛋,番茄,咖啡 晚餐:牛排,番茄,青瓜,生菜,橄榄,咖啡
周三 午餐:2個雞蛋,菠菜,咖啡 晚餐:2塊羊排,芹菜,青瓜,番茄,茶
周四 午餐:2個雞蛋,菠菜,咖啡 晚餐:2個雞蛋,芝士,1片干吐司,卷心菜
周五 午餐:2個雞蛋,菠菜,咖啡 晚餐:魚肉沙拉,干吐司,葡萄
周六 午餐:水果沙拉吃到飽 晚餐:大量牛肉,芹菜,青瓜,番茄,咖啡
周日 午餐:雞肉,番茄,胡蘿卜,卷心菜,葡萄,咖啡 晚餐:冷雞肉,番茄,葡萄
經期吃多了也不會胖????
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