減肥也要減出健康來才能更好的達到減肥效果，醫師娘教你這樣減肥，讓你減出健康。

　　功能與特性：

　　1.生物塑身食譜是根據食品生物科學的研究而寫成的，並且擁有合法的智慧財產權。

　　2.生物塑身食譜是包括每天所需之卡路裡及維他命制定的。

　　3.生物塑身食譜內每天食用的東西，都是日常生活中的食品，包括anti-fat高纖酵素維他命。

　　4.在短短15天內，約可簡重4kg;。 5.實施塑身期間精神良好，塑身後比原來更健康、更有活力。

　　6.實施塑身後可恢復平常喜歡吃的食物，調味料、澱粉質、糖果等不要吃太多。

　　醫師娘減肥餐食譜使用要點：每餐食後兩小時才能喝水。

　　醫師娘減肥餐塑身食譜

　　若身體內重金屬多的人請於中餐與晚餐之間請吃一小碗的水煮洋蔥，可沾醬油。

　　第1天 早餐：葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡(沒加糖與奶精之咖啡) 午餐：蛋二個、蕃茄、黑咖啡或茶 晚餐：蛋二個、沙拉、低卡路裡吐司一片、葡萄柚一個、anti-fat高 纖酵素維他命一粒

　　第2天 早餐：葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡 午餐：蛋二個、菠菜、蕃茄、茶 晚餐：牛排、蕃茄、生菜、芹菜、黃瓜、anti-fat高纖酵素維他命一粒

　　第3天 早餐：葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡 午餐：蛋二個、菠菜、蕃茄、茶 晚餐：蛋二個、生cheese、高麗菜、低卡路裡吐司一片、黑咖啡、anti-fat高纖酵素維他命一粒

　　第4天 早餐：葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡 午餐：蛋二個、菠菜、茶 晚餐：羊排、芹菜、黃瓜、蕃茄、anti-fat高纖酵素維他命一粒

　　第5天 早餐：葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡 午餐：蛋二個、菠菜、茶 晚餐：魚、沙拉、低卡路裡吐司一片、茶、anti-fat高纖酵素維他命一粒