想要魚和熊掌兼並。那就不要錯過此食譜了。減肥又豐胸，吃出好身材!

　　核心提示：此豐胸秘方在被益為“美胸城市”的台灣廣為流行，據飲過此秘方的朋友說挺有效，到底有沒有效，只有自己試了才知道。

　　此道飲品不只讓您豐胸，還能兼顧您的身體健康同時達到瘦身效果，這樣一舉兩得的食譜，不看可惜，看了沒動手去做更可惜!要想改變平胸，那就不要當懶人哦!

　　材料：有機黑豆1杯、雪蓮、百合、黑棗皆適量，青木瓜1/2個。

　　調味：帶皮甘蔗半斤(切成段)。

　　作法：

　　1.黑豆泡水6小時，雪蓮、百合、黑棗泡水30分，青木瓜削皮去子，切成小丁塊備用。

　　2.甘蔗洗干淨川燙，泡入水中再清洗干淨，一段甘蔗分別切為4片，放入裝水的鍋中和黑豆一起煮40分。

　　3.之後入黑棗、雪蓮、百合再煮30分鐘。

　　4.放入木瓜丁，煮10分即可。

　　效果：

　　青木瓜可治胃疾助消化，促進胸部發育;黑豆補腎滋陰;雪蓮蛋白質豐富;百合潤肺益氣，黑棗、甘蔗用來取代天然糖分，這道湯品放入冰箱可當成飲品喝，對熟齡美女也有效哦!

　　PS：如覺麻煩，可以代糖或冰糖來取代甘蔗，免去甘蔗部份程序。

　　百瓜海鮮

　　工藝：煮 口味：原本味 食用：中餐|晚餐

　　主料：木瓜225克 蝦仁130克 輔料：百合(干)30克 西洋參15克 棗(干)15克 蟹肉60克 鲑魚60克 調料：大蔥5克 姜5克 大蒜(白皮)5克 白砂糖10克 江米酒2克 鹽2克 植物油40克

　　烹饪方法 1. 將新鮮百合一片片剝下洗淨;

　　2. 參、棗稍沖洗後，加水2杯以大火煮開，改小火煮至湯汁剩約半杯，去渣留汁;

　　3. 蝦仁、蟹、魚片洗淨瀝干， 入米酒、鹽腌15分鐘;

　　4. 木耳洗淨，去皮及籽，切菱形塊備用;

　　5. 鍋熱入油燒至五分熱，入蝦仁、蟹肉、魚片過油至色變，撈起瀝油;

　　6. 鍋內留油30克燒熱，入蔥、姜、蒜爆香;

　　7. 再入上料、百合、木瓜及藥湯煮開，再以鹽，糖調味，勾芡即可。 制作提示 本品有過油炸過程，需備植物油約500克。效用：加強免疫力，對於容易感冒，體質虛弱者有良效同時還能瘦身豐胸。