減肥也是很IN很時尚?沒錯!這裡向大家奉獻幾款最IN最時尚減肥套餐。

　　有的MM抱怨說，明明天天運動，為什麼身上的肉肉都沒見少的趨勢呢?就算運動量再大，沒有合理的飲食，你腰上腿上小腹上的肥肉仍會死皮賴臉地霸占著你的身軀。看著別人大啖可口美食，心裡滴著血，告訴自己：“為了苗條，拼了!!”

　　NO.1 三日減肥餐真人秀

　　1、早餐一顆水煮蛋、一杯牛奶、半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬

　　2、中餐一碗飯+菜

　　3、晚餐於七點吃，與中餐差不多，但只吃七到八分飽即可，而過了九點後就不可再吃任何東西，但水果除外。

　　4、可於睡前喝杯果汁(可以擠檸檬原汁+水+二顆酸梅)(味道佳，切記不加糖)

　　5、配合適度運動

　　NO.2(優酪乳減肥瘦身食療法))

　　1、起床後……兩杯水

　　2、早餐……蔬菜汁200cc

　　3、中餐……優酪乳500克

　　4、晚餐……蔬菜汁200cc

　　5、就寢前……1-2杯水

　　NO.3(蘋果餐)

　　1、早餐：一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一顆白煮蛋(或茶葉蛋)

　　2、蘋果：從中午12:00開始，每2小時吃一顆蘋果直至晚上8：00一共五顆，吃完就不再進食蘋果餐吃一天就夠了