瘦身減肥需要不斷的改變方式方法，飲食也一樣，下面小編就要推薦給大家一個橙皮減肥食譜，短短七天時間，幫你快速達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看橙皮減肥食譜吧。

超神奇的7日柳橙皮飲食瘦身法

橙皮烏龍茶　　

星期一

早餐：蘇打餅干兩片+香蕉一根

午餐：橙皮咖啡+鲔魚生菜沙拉

晚餐：橙皮烏龍茶+烤雞肉一片+蔬菜一份

橙皮烏龍茶：取三顆柳橙皮的白色中果皮與300cc。的烏龍茶打成汁。

星期二

早餐：水煮蛋一個+蘋果一顆

午餐：橙皮綠茶一杯+白煮雞胸肉一片，蔬菜一份

晚餐：橙皮優酪乳+清蒸鳕魚一片+蔬菜一份

橙皮優酪乳：取三顆柳橙皮的白色中果皮與300cc。的優酪乳打成汁。

橙皮水果醋　　星期三

早餐：肉松拌豆腐一份+奇異果一顆

午餐：橙皮豆漿+雞肉生菜沙拉

晚餐：橙皮水果醋+清蒸魚肉一片+蔬菜一份

橙皮豆漿：取兩顆柳橙皮的白色中果皮與300cc。的無糖豆漿打成汁。

橙皮水果醋：取三顆柳橙皮的白色中果皮與300cc。的水果醋打成汁。