雖然已經到了寒冷的冬季，但是對於愛吃水果的美眉是絲毫不屑與夏天的激情，當然是想吃一盤清涼的瘦身水果。那麼，冬季減肥怎樣吃水果呢?吃什麼水果減肥呢?別急，下面來為你介紹快速瘦身減肥法，讓你在慵懶享瘦!

水果瘦身法：蘋果

水果之王，蘋果，大家都應該知道，利用蘋果的特性來減肥是最佳的辦法，比如晚餐不吃或是少吃，用蘋果來代餐都是最棒的辦法嗎。效果也會令你驚喜不已。

水果瘦身法：猕猴桃

猕猴桃不僅有瘦身減肥的作用還可以養顏美容哦，猕猴桃富含的多種維生素非常適合正在瘦身的MM們，用猕猴桃來代替正餐可以收獲到不小的成效。

水果瘦身法：香蕉

鑒於MM們都喜歡吃零食的特征，相比之下，便秘的人數也很多，所以就要借助香蕉的特點了，每周吃三次香蕉，每次兩根，馬上就能改善你的腸胃幫助排毒。

吃水果不僅可以補充維生素，而且富含營養，還能幫助減肥瘦身哦，讓MM們在享受美味的同時還瘦身，一舉兩得，是個不錯的減肥方法哦!