春節假期過後，你可能就會發現身體長胖了，之前的減肥都白費了，再來就是被挑起的食欲，就難以減下來了。為此今天給大家介紹兩款去油脂、降食欲的水果醋自制方法，不妨試著做些喝喝，有意想不到的效果哦。

防脂肪去油脂：檸檬果醋

選擇新鮮的檸檬500g，最好選擇比較生的酸度較高的檸檬，另外准備150g白砂糖和200g白醋。新鮮的檸檬洗淨切片放在通風干燥的地方曬干，天氣晴好的狀態3～5天即可得到檸檬干。將檸檬干和其他材料一起放入瓶中，拍打瓶子將液體中的氣泡都消去後即可封蓋靜置。

果醋的制作方法比較復雜，時間也比較長，封蓋後的果醋不要隨意開蓋，天氣炎熱的狀態15天左右可以完成制作。秋冬季就要等一個月左右，這種方法制作出來的果醋稀釋之後可以喝很長時間哦，檸檬果醋能去油脂清理腸胃，肌膚預防脂肪生成哦。

降食欲補營養：青提果醋

青提富含維生素C和E，還有很豐富的抗氧化成分。不僅可以做到減低食欲減少熱量攝入的作用，還能補充人體每日所需營養物質。選擇青提500g，洗淨後將青提每一粒都扒下來平鋪曬干。搭配80g白砂糖、350g白醋、50g草米醋進行浸泡20～30天即可制成青提果醋。

青提果醋中富含多種氨基酸和抗氧化成分，是減少脂肪和美容養顏的佳品。每天飲用稀釋後的果醋200ml，堅持1周體內腸道毒素和游離固醇會減少一半甚至更多，在餐前1小時飲用還能有效控制食欲，減少主食攝入量達到減肥效果。長期飲用還能預防高血壓高血脂，是老少皆宜的減肥飲品哦。