我們都知道瘦子不懂我們胖子的世界，她們是怎麼吃都不會肥，而我們是吃什麼都能肥，就如喝水都會長胖一樣。甚至她們中有些還想著胖卻胖不了，我們卻羨慕不來，必須努力減肥。減肥之路是艱辛的，我們更需要努力去減肥，為了變好看。所以現在我給大家介紹一些減肥湯，幫助大家減肥。

一、老黃瓜排骨湯

材料：排骨 600克，老黃瓜400克，扁豆50克，麥冬30克，蜜棗15克，食鹽適量。

老黃瓜排骨湯的做法

1、老黃瓜去皮、瓤、子，洗淨，切段：扁豆、麥冬、蜜棗洗淨。

2、排骨洗淨，斬件待用。

3、把適量清水煮沸，放入以上所有材料煮沸後改慢火煲3小時，加鹽調味即可。

二、蘿卜蝦湯

用料：白蘿卜300克，北極蝦100克，蔥花適量，鹽5克，雞粉少許

蘿卜蝦湯的做法

1、蘿卜去皮，切片;蔥洗淨切碎。

2、鍋中放一大碗水，和蘿卜片同煮，水開後轉中小火煮至蘿卜片呈半透明狀，加鹽。

3、把北極蝦放進去，水再次煮開即可關火，因為湯比較清淡，可加少許雞粉調味。