眾所周知，韓國很多美女都是人造美女，因此通過健身而保持完美身材的鄭多燕就更吸引人們的眼球了，而鄭多燕的眾多減肥法也被廣泛流傳。下面一起看看鄭多燕的一周減肥食譜吧。

星期一

早餐： 五谷飯半碗、烤土魠魚、涼拌山菜、掠拌白蘿卜、紅燒豆腐、白菜味噌湯、泡菜

點心： 原味優格一杯、草莓

午餐： 火雞肉三明治(與點心一起准備)

點心： 水煮番薯半個、蘋果1/4個、芹菜少量

晚餐： 烤蔬菜

點心： 番茄與洋茹沙拉、香草茶( 檸檬草+野玫瑰)

星期二：

早餐： 小麥飯半碗、煎蛋、韓國味噌湯、小魚乾炒辣椒、烤豆腐、蔥蒜沾醬、小黃瓜泡菜

點心： 蘋果半個、豆漿一杯

午餐： 青豆飯便當(青豆飯、煎蛋、涼拌菠菜、炒紅蘿卜、紅燒豆腐

點心： 低脂牛奶、堅果、(杏仁、花生、腰果、藍莓、柿子乾)

晚餐： 蘆筍、烤雞胸肉

點心： 香草茶、水煮蛋白(3個)、小黃瓜半條