豆漿是早餐?對;豆漿是飲品?對;但豆漿是減肥秘方，你聽說過嗎?豆漿作為人們每天都喝的早餐或者飲品，就沒發現它是一個效果很好的減肥食物，今天小編就為大家介紹豆漿減肥功效：

1.豆漿+黃瓜減肥法

這個是韓國火熱的豆漿減肥法，效果非常不錯喔!每天早晚餐都以1碗豆漿和幾根黃瓜為主食，午餐則按照自己的日常習慣不變，但切記要忌吃油膩的食物，而且要堅持一周以上喔!

2.純豆漿減肥法

每天早餐喝兩碗豆漿+一份點心(不能是油條喔);晚上睡覺前再喝1碗豆漿，正餐都要以清淡的素食為主，堅持兩周，就會發現自己瘦下來了。