俗話說的好，湯是食材的精華，它也是我們日常生活中不可缺少的一部分，他可以滋補我們的身體，但是你知道嗎?有些種類的湯還可以幫助我們去減肥呢!下面小編就為大家介紹幾款不同的減肥湯，讓大家輕松減肥，瘦出好身材。

一 白菜香菇湯

白菜、香菇、鹽油。分別將香菇和白菜洗淨切開。放入鹽油爆香香菇，然後放入白菜煸炒。往鍋中添加清水，煮開，然後加入其它調味料，即可食用。

二 速成蔬菜面

以半包綠茶面的量，加入各種蔬菜，打一個雞蛋，就大功告成。而瘦身的技巧是蔬菜的量是面的兩倍以上，吃的時候先吃蔬菜再吃面。

三　營養蘿卜湯

白蘿卜、紅蘿卜是最佳組合，以清水或高湯熬煮，加點牛蒡、番茄、高麗菜葉更有營養。

四　荷葉冬瓜飲

冬瓜不僅味美價廉，還是減肥的聖品。中醫指出，冬瓜養胃生津，清胃降火，能降低食量，有助於減肥。可以冬瓜加姜片或當歸熬湯喝，或將冬瓜與鮮荷葉一起加水熬湯，可去脂美容，亦是極佳的消暑飲料。

五　咖喱蔬菜湯

南瓜、胡蘿卜、青菜、鹽油、咖喱粉、姜。南瓜去皮切塊，胡蘿卜去皮切小丁，青菜切段，生姜切片。油鍋煸炒姜片，放入胡蘿卜和南瓜翻炒。加入咖喱粉和鹽繼續翻炒，然後添加適量清水。倒入砂鍋慢炖35分鐘後，放入青菜，再炖5分鐘就可以出鍋了。

五種減肥湯已經介紹完畢，對於想減肥的人來說肯定已經仔仔細細的閱讀完了。喝湯就能減肥，一舉兩得，多麼好的事情，還在等什麼?趕緊行動吧，為你的好身材而努力。