我們都知道胃裡有胃酸可以幫助我們很好的消化食物，所以如果你吃一些酸味的食品，那麼對你的減肥事業是事半功倍的，下面小編就為大家介紹幾款酸味食品，希望可以在減肥的方面幫助你一下，讓你早日減肥成功。

1.青蘋果

青蘋果含有大量的維生素、礦物質和豐富的膳食纖維，特別是果膠等成分，除了具有一般蘋果之補心益氣、益胃健脾等功效外，有研究證實，每晨空腹或晚上入睡前各吃1個新鮮青蘋果，除了能潤腸通便外，對肥胖病還有一定的防治效果。

食法推薦：青蘋果粥

材料青蘋果500g，糯米或大米150g，食鹽等調味品適量。

做法：青蘋果洗淨切塊，與淘淨的米一起放入鍋中加水煮，熟後調味即可。

2.橘子

橘子之中含有豐富的纖維質，這種水溶性纖維素在進入我們的身體之中，你能夠有效的吸收水分而進行膨脹，這樣提及增大之後就會讓胃部的神經認為身體已經吃飽了，這樣就能夠起到減肥的效果。

食法推薦：橘子健康減肥湯

材料：橘子、生姜、檀香末、食鹽、甘草末

做法：將新鮮的橘子連皮一起切成片備用，生姜也切片備用;然後將准備好的生姜片還有橘子片一起放入鍋中，加入適量的清水以及檀香末還有甘草末進行煎煮;半個小時之後加入食鹽就可以起鍋了。

酸味食譜已經推薦給大家了，是不是對這種飲食減肥很心動呢?如果你想要通過這種辦法來減肥，那麼就抓緊時間行動吧，只要堅持，減肥就不是困難。