柚子，是一種很普通的水果，同時也是一種受眾很廣的水果，大家都喜歡吃這種美味清爽的水果。但很多人都不知道，多吃柚子還有減肥瘦身的功效，現在小編就為大家介紹一下柚子這種減肥食物!

柚子冰糖汁減肥

材料：柚子半個、冰糖少許、純淨水適量

方法：

1.先把柚子去皮，分成小瓣，放在碗中待用。

2.將柚子和水放入攪汁機內，攪出的汁倒入杯中，放入少許冰糖即可飲用。

這個方法最適合喜歡喝果汁的MM們啦，每天喝上幾杯，一個月就能見效啦，輕輕松松便能瘦一圈。

柚子熱飲減肥

當你覺得上述方法吃起來很冷，不習慣的話，就試試柚子熱飲吧。

材料：柚子半個、水適量(根據自己的飲用量自定)、糖1小勺。

方法：

1.把柚子分成小塊，放入鍋內，加入水大火燒開。

2.轉入小火，熬30-60分鐘加入糖即可。

此方法適合月經期減肥的MM，可預防減肥反彈，對防治感冒也有效。

柚子，作為一種美味的減肥，深受各位減肥人士的青睐，MM們很喜歡把柚子作為正餐。但，小編要提醒大家，多吃一些柚子沒問題，但不可以每頓飯都只是吃柚子，這樣會造成身體營養不均衡!