吃香蕉會胖嗎?香蕉一直是我們的最愛，也是減肥的最受歡迎的減肥水果之一了，那麼下面小編要給大家介紹的是香蕉遇上醋後，會發生怎樣的減肥驚喜呢?那麼就一起往下看看吧。

瘦身需要不斷的改善方式方法才能達到最佳的瘦身效果看，下面小編就要跟大家一起分享一個香蕉+食醋的減肥方法，幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們應該怎麼做吧。

香蕉+食醋減肥食譜一月快速減肥10斤

香蕉醋4大飲用法：

Point1、每天飲用3湯匙。你可以分配在早、午、晚各1湯匙，順便吃腌漬過的香蕉。

Point2、可以直接喝，或用冷開水稀釋，飯前飲用，但腸胃不好的美眉建議飯後10分鐘再飲用。

3、按香蕉醋：水=1：10的比例調和，裝進保溫瓶中，可當運動時的飲用水，淡淡的微酸，類似運動飲料的口感，可補充礦物質、糖分、氨基酸，幫助迅速恢復體力。

Point4、香蕉醋除了可以直接飲用外，也可加在食物中，如：牛奶、豆漿、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等，可口又能讓食物中的營養發揮加乘效果。

例如：1湯匙香蕉醋+1杯牛奶，口感類似酸奶。1湯匙香蕉醋+1杯豆漿，使濃郁的豆漿變清爽了!

對於時下許多MM熱衷的香蕉醋減肥法，大家都很想知道為什麼香蕉+紅糖+醋會有這麼好的減肥功效呢?下面，專家給美眉們作了詳細的解答!

香蕉醋DIY：

香蕉醋制作很簡單，不超過5分鐘就能完成，讓你超有成就感喔!

材料：

香蕉100g+紅糖100g+水果醋200ml。