飲食中的香料不僅能為菜肴增添味道，刺激人的味蕾，有助於開胃，其實香料還有幫助人體排毒的功效，那麼香料是如何幫助減肥的?哪些香料有助減肥呢?請看小編為大家介紹七種香料有助排毒美體。

　　1.姜黃素：肝髒和淋巴排毒

　　姜黃素具有強大的抗氧化和解毒功能，有助解酒護肝，也能減少汞帶來的傷害。

　　2.姜：排除酒毒

　　姜具有抗氧化和消炎功能。結合百裡香一起食用，姜還會發揮排毒的功能，降低酒精的毒性。

　　3.迷迭香：清潔肝髒和胃

　　根據一項研究，迷迭香提取物能夠保護肝髒和胃部。而小白鼠實驗還證實了迷迭香有排除致癌物質的功能。

　　4.肉桂：抗炎抗菌

　　實驗室研究發現，肉桂鎮靜作用明顯，有抗菌和排毒的功能，有助消除體內炎症。

　　5.香菜：排除水汞(水銀)

　　著名營養學家JJVirgin認為香菜能把人體內貯存的汞排出體外。人體的汞大部分來自於我們食用的魚，而汞會引發疲勞和消化問題。

　　6.紅辣椒：血液排毒

　　紅辣椒中的辣椒素清除血液裡的垃圾，恢復腎髒的活力。紅辣椒還能加速腸胃運轉，加強消化，讓食物中的營養更好地被吸收。

　　7.大蒜：抗菌排毒

　　吃大蒜可以為身體補充硫元素，而硫是身體排毒尾期的關鍵元素，讓有毒物質徹底排出身體。

　　溫馨提示：生活中處處都有著幫助減肥的物品，無論是小區裡的健身鍛煉器材，還是家中的減肥食物或香料，它們都能幫助人們排毒，以上便是減肥食譜欄目為大家介紹的幾種減肥香料，更多的減肥方法敬請點擊相關文章。