減肥食物有哪些?愛美的MM似乎都已經聞到了夏天的氣息，都開始躍躍欲試，准備一展自己美麗的身姿。但胖MM們卻越來越煩惱，因為夏天單薄的衣衫根本不能遮住身上的贅肉，那麼要怎樣才能夠把身上的贅肉消滅掉呢?現在，小編為大家介紹一些減肥食物，讓大家越吃越瘦!

　　最瘦臉蔬菜——芹菜

　　熱量：11大卡(100克可食部分)

　　一大棵西芹中大概含有4~5卡路裡的熱量，但是咀嚼它反而需要消耗5~8卡路裡的熱量，進入腸胃中又需要大約5卡路裡的熱量。這樣，消化芹菜所需的熱量就超過了它本身提供的熱量，真稱得上是“越吃越瘦”啦!

　　最瘦腰水果——草莓

　　熱量：30大卡(100克可食部分)

　　草莓好像不常出現在果蔬減肥的“先鋒隊伍”中，可減掉腰部的早期症狀部“游泳圈”就屬它最厲害了!小貝的夫人維多利亞就是草莓瘦腰的受益者。這全都要歸功於草莓中含有的一種叫天冬氨酸的神奇物質。它能自然平緩地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部一圈堆積的脂肪，幫助身體消脂排毒，助你輕松成為小“腰”精。

　　最瘦腿蔬果——白蘿卜

　　熱量：21大卡(100克可食部分)

　　就像駱駝的駝峰是為了給身體儲存養料一樣，大腿也是人體用來儲備能量以備不時之需的“倉庫”，所以特別容易堆積脂肪。深受其苦的姊妹們，多吃些白蘿卜吧!它含有的辛辣成分芥子油，具有促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝的作用，“避免脂肪在皮下堆積”這個功能可不是哪種蔬果都比得上的!對付大腿脂肪是最合適不過的。

　　減肥食物有哪些?上文中小編為大家介紹的這些減肥食物都是低熱量的食物，大家即使是經常吃這些食物也不用擔心會攝入過高的熱量，所以各位MM完全可以放心食用，不用為了減肥而餓著肚子!