17歲的婷婷僅有100斤，長得很漂亮。已經閉經一段時間了，剛開始是幾個月不來，後來是一直不來。追其原因，婷婷因為嫌胖，每天只吃水果節食減肥。

　　之所以婷婷會出現閉經的情況，是因為不當的減肥方式，造成對荷爾蒙代謝的影響，而引發停經，或經期混亂的情形。如吃中藥調理，並且恢復正常飲食，可能會恢復。

　　閉經的患者，大約有50%的人可以通過停止減肥恢復標准體重，激素分泌正常而讓月經再度來臨。另外，還有25%的患者可以用促排卵的藥物得以治愈。不過，仍有少數病例比較難治愈，這種往往是閉經時間過長所致。

　　最常見的減肥方法主要有節食法、運動、拔罐、減肥產品，但這幾種方法都涉及"量"，過度都會對身體造成傷害。

　　對於節食減肥法來說，最常見的是以水果代替正餐。不要以為水果代替正餐就能達到減輕體重、降低體內脂肪的效果，水果中的營養成分比較單一，如果經常用水果當餐，人體代謝所需的大量營養就無法得到滿足。要根據自己的體重適時適量增加正餐。

　　對於運動減肥法來說，最常見的是多運動、大汗淋漓可以消耗脂肪。但劇烈運動會給身體內髒造成巨大壓力，長時間走路也會對膝蓋造成一定的損傷。建議每天運動1小時左右。

　　減肥最好是依醫師及營養師的建議，理想的狀態是一星期減肥0.5斤到1斤。理論上，減肥期間的蛋白攝入量要高於平時。