你知道西紅柿是最好的減肥食物嗎?西紅柿是一種非常有營養的食物，可以幫助你快速減肥瘦身，打造出你想要的完美曲線哦，而且番茄有著美容養顏的效果呢，減肥達人推薦強效甩脂西紅柿減肥法，小番茄幫你三天瘦8斤。不信就趕緊看看吧。

　　無油西紅柿青菜面

　　主料：掛面，西紅柿1個，青菜7片左右。

　　調料：鹽，雞精，胡椒，生粉少許。

　　做飯：在鍋裡放如兩碗水的量(按照盛面的碗的大小來算)，大概兩分鐘後將水煮沸。再將西紅柿切成塊，大概切八塊就可以了。水煮沸後將西紅柿放入水中。將西紅柿的汁煮出來。大約1至2分鐘。把面條放入水中，同時開始調味(鹽，與雞精)。此時水應該已經有了西紅柿的酸味了。當然如果你覺得還是不夠酸的話可以放入適當的醋。

　　西紅柿凍湯

　　做法：切5個中等個頭的西紅柿，放在攪拌機裡，添上半條已去籽的黃瓜，半杯綠胡椒粉，1/4杯洋蔥和一勺橄榄油。攪拌20分鐘，然後放在冰箱裡，冷藏15分鐘。

　　可以分成四份，每份含有76卡路裡。4克脂肪，9克碳水化合物，2克纖維和2克蛋白質。

　　蜂蜜西紅柿果凍

　　做法：准備大的番茄2顆、洋菜粉大約20g、蜂蜜1湯匙、水300㏄。將西紅柿燙後去皮打成汁，再過濾，留著備用。

　　在湯鍋加入水與洋菜粉待煮沸之後關火，將番茄汁倒入與洋菜汁後拌勻，等凝結之後放入冰箱。食用時再根據自己的喜好添加適量的蜂蜜，就是一道健康無負擔的優質點心。

　　其實番茄減肥法比較簡單也很實用，只需要將早晚餐改成番茄就好了，可以用一些番茄菜譜來代替正常的早晚餐，西紅柿的瘦身甩脂去油膩的效果很強呢，把你的晚餐換成西紅柿的話，不但可以快速刮走你當日所吸收的油脂，還能快速燃燒你之前囤積的脂肪，快速瘦腹。作為早餐的也不錯哦，因為西紅柿含有大量的維生素，非常有營養也很均衡，三天瘦8斤完全沒問題哦。