在多式多樣的水果當中，山楂可以幫助大家開胃，味道酸酸甜甜，那麼山楂能減肥嗎?生活中山楂還被做成山楂片、山楂糕、山楂罐頭等等，下面小編要給大家介紹的是幾款山楂減肥食譜，幫助愛美的女性們酸甜享瘦。

　　山楂減肥食譜

　　1.山楂藕片

　　這一款山楂減肥食譜是山楂藕片。蓮藕可以幫助我們清除體內的淤血，特別適合女性食用。和山楂搭配能夠激發出它們更多的營養。這款甜品十分的爽口，而且熱量很低。准備的材料：藕、山楂、冰糖。具體的做法：藕去皮，切片，然後放入冷水裡浸泡半個小時左右。接著把它們倒入熱水中焯一下斷生，撈出備用。山楂洗淨，切開後去籽去蒂，然後倒入鍋中加入冰糖開始熬煮，等到出現粘稠感時再把藕片放進去。小火熬煮一段時間後即可盛出食用，放入冰箱冷藏後會變得更加冰爽宜人。

　　2.山楂豆腐

　　山楂能夠幫助大家止渴生津，搭配別的減肥食物效果便會更好。豆腐能夠抑制脂肪堆積，並且起到消減脂肪的作用，山楂豆腐也是一款非常不錯的炒菜，適合減肥人士作為日常的配菜來食用。准備的材料：山楂、豆腐、食鹽、大蔥、姜、味精、醬油、蒜、白糖和澱粉。具體做法：山楂洗淨，然後對半切開，豆腐用水焯一下接著切塊。把醋、白糖、醬油和食鹽按照比例搭配起來調成醬汁。鍋內放油燒熱，然後把山楂和豆腐塊分別放入炸熟，瀝干油分。接著填油，燒熱之後把蔥姜蒜末放入爆香，然後把山楂和豆腐再次放入。快要出鍋前把調好的醬汁撒在上面翻炒入味即可。

　　山楂能減肥嗎?上述給大家分享的兩款山楂減肥食譜山楂藕片、山楂豆腐制作方法都算比較簡單的，追求完美和愛好美食的MM們快事試著做一下吧，讓大家享瘦酸甜美味，日常生活中要保持一個良好的生活習慣哦，適當的多動動!