一般性浮腫的分類

　　浮腫常是心髒病、肝病、腎病，內分泌等疾病的信號，但有些浮腫並非是疾病的表現，而是一種生理反應。

　　特發性浮腫

　　有些20至40歲的女性，早晨起床後，眼睑及顏面常出現輕度浮腫，下肢有凹陷性水腫或緊繃感.隨著活動，逐漸減輕消退.多數學者認為與神經精神因素及自主神經功能紊亂有關。

　　反應性浮腫

　　有些人特別是高溫作業或身體較胖又不愛活動者，受環境高溫的影響，皮膚血管擴散，體液滲透並積聚於皮下組織，常在手，足等處發生浮腫.夏天過後，則自行消退.但每夏必發，反復多年。

　　體位性浮腫

　　長時間站立，行走，下蹲或坐位，可因下肢血液回流受阻，淤積造成浮腫，改變體位後一段時間，浮腫可自行減輕，消失。

　　經前期浮腫

　　有些健康的女性在月經來潮前一周或半個月內，出現眼睑，手背，腳踝甚至雙下肢輕度浮腫，以及煩躁，失眠，疲乏，頭痛等症狀.月經來潮時，浮腫及其他症狀可逐漸消退。

　　藥物性浮腫

　　如使用腎上腺皮質激素，睾丸酮，雄性激素，胰島素，硫脲，甘草等藥物,可導致臉，手，足出現浮腫，停藥後浮腫會逐漸消退.

　　對上述浮腫不必擔心，更不必亂用藥。但如果是疾病所致浮腫，則需針對病情進行相應治療

　　1、西瓜

　　西瓜含有一種氨基酸類的成分，叫作瓜氨酸，有很好的利尿功效，同時也是治療腎髒疾病的藥物成分之一，還對因心髒病、高血壓及妊娠引起的浮腫有效。

　　西瓜的水分比較多，多吃的可以利尿，從而達到消腫的作用。

　　2、鯉魚

　　以鯉魚作食補材料，能消除孕婦懷孕期間的浮腫，促使產後母乳分泌順暢，同時還對咳嗽、肝髒病、皮膚病、胃潰瘍、風濕和痔瘡等疾病有效。

　　3、土豆

　　土豆因營養豐富，又被稱為"長在土裡的蘋果"，它含有豐富的無機鹽分，而無機鹽中的鉀含量很高，鉀不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉，還能促進身體排出多余水分。

　　4、黃瓜

　　黃瓜中90%以上的成分都是水，營養價值也不高。但是，黃瓜皮中所含的異檞皮苷有較好的利尿作用，因此，黃瓜自古以來便用於膀胱炎和急性腎炎的應急治療。

　　5、紅豆

　　紅豆中除了含有豐富的鉀之外，其外皮中所含的皂角苷有很強的利尿作用，對腳氣病和因腎髒功能衰退引起的臉部、腳部浮腫，有很好的改善之效。

　　紅豆是可以利尿的，所以對於消腫也是其很大的作用。

　　6、香菇

　　香菇含有豐富蛋白質，有助血液循環，消除水腫，最好將香菇煮湯吸收更好。

　　7、薏米

　　薏米分生熟兩種，生熟各半互相制衡又能速效，以達健脾利濕之效。薏米可以促進血液和水分新陳代謝，有利尿消除水腫作用，還可排走體內多余的水分。

　　8、蘋果醋

　　當中的果膠質能促進腸道運作並有酸化作用，鹼性的體質很可能造成水腫，以蘋果醋平衡身體的酸鹼值有利尿作用，產生減輕體重的效果。

　　9、冬瓜

　　冬瓜性味甘淡寒，入肺、胃、大腸、小腸，利尿消腫、清熱消渴。蘊含維他命B1及纖維，有助大腸蠕動，排清廢物和毒素。

　　冬瓜中含有很多植物纖維，有利於身體消腫。

　　10、咖啡

　　咖啡在消脂去水腫運用的比較廣泛，咖啡因能促進身體的新陳代謝，增加熱能的消耗從而加速脂肪分解，同時，咖啡因還能加速身體排水，對面部、眼部去水腫也很有效果。每天兩杯不加糖不加奶的黑咖啡，不僅去水腫還有很好的減肥功效。

　　11、芹菜

　　芹菜能祛伏熱，清肝陽，利頭目，芹菜含利尿成分，能消除體內水鈉潴留，利尿消腫。芹菜富含鉀，尤其可有效預防下半身浮腫的發生。作法推薦銀耳炒芹菜、涼拌芹菜，或直接以新鮮芹菜搾汁，飲用後會發現排尿次數明顯增多，面部、四肢水腫快速消退。

　　12、桑葚

　　桑葚具有生津止渴、促進消化等作用，適量食用能促進胃液分泌，刺激腸蠕動，促進規律排便從而減少體內水分的潴留。

　　以上就是小編給大家介紹的消腫的食物，看完之後大家一定要就記住哦，如果以後在生活中遇到水腫的現象大家就可以用這些食物來解決的一下，不過小編提醒，晚上睡覺的時候盡量不要和太多的是，以免第二天早上起床的時候發生水腫現象。