女人天生愛美，所以說愛美的女性不可錯過黃豆，因為不僅味美，還具有非常高的營養價值，而且還有補鈣、瘦身和美容三大功效。下面就給你們推薦幾款黃豆做的豐胸菜，教你利用食物怎樣來讓自己變的更美麗。

有沒有聽過一個名詞“縮膽囊素”。有研究發現，吃大豆的人在吃飯以後，體內縮膽囊素就會上升一倍，而且還能讓你的血糖維持恆定水平，這樣的話就不會容易感到饑餓了。

一、黃豆花生豐胸酥

材料:花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克。

做法:

1、花生及黃豆連皮烘干後，然後磨成粉，紅棗切碎，這樣的話就可以充分拌勻，加少許水使其成形。

2、將其揉成小球後，然後，再壓成小圓餅形狀(大小可自行決定)。

3、烤箱預熱10分鐘，再以攝氏150度烘烤15分鐘。

功效:豐胸。

二、水煮黃豆

材料：黃豆約半斤，蔥絲、姜絲、醬油、紅葡萄酒、白糖適量。

做法：將黃豆洗淨，泡水12小時，等泡漲之後，放鍋中，煮熟，撈出，炒鍋燒熱，然後倒適量油，再倒入蔥、姜、黃豆，然後翻炒一會兒，倒入白糖、葡萄酒、醬油，煮開，改小火焖一會兒，打火收汁，盛出，晾涼就可以吃了。

功效:豐胸、美顏。