小編介紹到，正確的掌握減肥方法，才能成功瘦下來!如果你只是顧著吃水果減肥，其他飲食都不變，是不會瘦的，怎樣減肥?一起來看看!

　　提子可以減肥嗎

　　提子食譜推薦：

　　蜜汁提子骨

　　原料：豬脊骨、櫻桃、葡萄，蜂蜜、蔥姜、花椒、大料、小茴香、鹽、糖、胡椒

　　做法：

　　1、脊骨洗淨，涼水下鍋，炒透撈出，溫水沖淨待用。

　　2、鍋內放少許油煸香蔥姜段，放入花椒、大料、小茴香，脊骨烹入白酒加入開水，燒開後，關小火煨1小時。

　　3、脊骨炖爛後放入鹽、糖、胡椒粉調味。

　　4、將石鍋燒熱盛入脊骨，待湯汁仍滾開時放入洗淨的葡萄和櫻桃，最後淋少許蜂蜜即可。

　　吃提子能減肥，只要掌握方法，按照食譜來吃，讓你吃出好身材。