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最新美白+減肥檸檬菜單

  作為唾手可得的美容水果,檸檬受到越來越多時尚女孩的關注。其蘊含的檸檬酸成分不但能防止和消除色素在皮膚內的沉著,而且能軟化皮膚的角質層,令肌膚變得白淨有光澤。對於渴望好肌膚的你而言,每周享受幾次檸檬美食,絕對是盛夏裡淨白肌膚的省心之舉。

  美味可口檸檬煎軟雞

  把雞胸肉放在碗裡,然後和芝麻油,鹽和白胡椒混合在一起。等15分鐘。把蛋白和玉米粉混合,拌勻以後加入雞肉,加上蔬菜油。把雞胸肉燒15分鐘左右,直到兩邊金黃。雞肉切成小塊放到盤子裡,澆上調味汁,放上切好的檸檬。

  酸甜醇香檸檬凍

  檸檬挖心搾汁後,與溶於熱水中的魔芋粉、白糖和你喜歡的碎果肉一起攪拌。拌好後果液倒入檸檬空殼,放進冰箱成凍後切塊即可。

  爽口檸檬汁拌什果

  蘋果、梨、香蕉去皮核,洗淨切成小塊。檸檬汁混合蜂蜜,調成檸檬蜜汁。將蜜汁淋入水果塊上,拌勻即可食用 香甜檸檬汁炖魚

  將魚洗淨去頭尾切塊,用沸水煮至5成熟撈出,蔥頭洗淨切末;番茄、青椒洗淨切塊;檸檬擠汁。備用。

  把鍋燒熱後倒入食油,待油溫放入蔥頭末炒至微黃,放入番茄青椒塊炒透,撒上咖喱炒至出香味,倒入魚湯調勻,加入鹽、胡椒粉、檸檬汁調味煮沸後,放入魚塊用文火焖熟即可食用。

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