不要著急,小編收集了5款減肥效果最棒的瘦身茶,讓你喝出小蠻腰,輕松享瘦整個夏天!想要瘦身的MM們趕緊行動自己動手試試吧!
西紅柿玫瑰飲
材料:西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。
做法:西紅柿去皮、籽,黃瓜洗淨,與適量的鮮玫瑰花一起碾碎後過濾,加入檸檬汁、蜂蜜即可。
減肥功效:促進皮膚代謝、色素減退,從而使肌膚細膩白嫩。
蘆荟紅茶
材料:蘆荟20cm長的1段、菊花少許、紅茶包1個、蜂蜜1勺。
做法:
1、蘆荟去皮只取內層白肉;
2、將蘆荟和菊花放入水中用小火慢煮;
3、水沸後加入紅茶包和蜂蜜即成。
減肥功效:提高細胞活力,加速脂肪消化,調節人體的生理機能,改善肌膚光澤,減慢皮膚老化,是美白養顏瘦身的良方。
加味綠茶
材料:綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。
做法:
1、取綠茶包放在杯中,加入開水浸泡7~8分鐘;
2、將鳳梨片與葡萄粒搾成汁;
3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中拌勻即可。
減肥功效:溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液循環、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素,讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。
山楂荷葉減肥茶功效
如果飲食頻繁,或吃的過多,可以用這款荷葉山楂減肥茶來幫助消化,清理脂肪,代謝身體中超負荷運轉的廢物,對身體起到很好的調整作用。體重偏重或腸胃負擔過重的人,也可以飲用此茶,達到降脂和減肥的作用。
山楂荷葉減肥茶可以有效幫助消化,清理脂肪,達到降脂減肥的作用。今天小編就教大家自制山楂荷葉減肥茶的方法,夏季自制減肥茶,排毒清脂除贅肉。讓你不用運動,只要花點時間在家DIY一下就能擁有令人羨慕的苗條好身材。
山楂荷葉減肥茶具體做法:
原料:干山楂15克、干荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂蜜隨意。
1、將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘,再用清水沖淨,鍋中倒入清水,放入山楂干、荷葉和陳皮,用大火煮開後,改成小火煮10分鐘關火。
2、蓋蓋焖5分鐘,然後用漏網將將煮好的茶水滗出倒入壺中,至茶溫降至50°左右,按口味加入適量蜂蜜,調勻後即可飲用。
綠豆菊花茶
材料:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法:
1、將菊花放入水中煮沸;
2、將搾汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌;放入少量蜂蜜即可飲用。
減肥功效:排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。
上面小編推薦的五款減肥茶效果的確不錯哦,不僅方便操作,而且材料也容易買到,妹子們不妨自己自己試試吧,簡單方便,重要的是實惠,不用花很多錢又安全健康的瘦身茶。
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