可可粉具有很好的減肥效果大家也許都知道。你有沒有想過把可可粉與豆漿，龜苓膏，蓮心等食物結合起來減肥呢?沒有吧!那今天就讓小編來告訴大家吧。

　　可可泥在擠壓過程中，去除了一部分脂肪，剩下的固體原料被稱為可可油餅，這些油餅經過碾磨就形成了可可粉。可可粉中含有維生素B2，及鉀、鎂、鈣、鐵等元素，能有效促進肌肉和身體的反射系統，並刺激血液循環，達到減肥的功效。

　　①可可粉+豆漿減肥法

　　材料：可可粉、無糖豆漿

　　做法：將可可粉1勺加入一杯豆漿中，攪拌即可飲用。

　　吃法：早晚各1次，連續食用3-4周效果明顯。

　　功效：可清熱解毒，加強脂肪燃燒。另豆漿含大量食物纖維，本身帶有少許甜味，可令味道更美。

　　飲食注意： 1.可可豆漿可替代早餐，無須再進食其他食物。

　　2.晚餐只喝1杯可可豆漿，再搭配一個水分多，糖分少的水果。

　　②可可粉+龜苓膏減肥

　　材料：可可粉、原味龜苓膏1盒

　　做法：在龜苓膏中加入1勺可可粉，切塊後即食。

　　吃法：早中晚餐前各1盒，連續2-3周，效果逐漸明顯。

　　功效：可利尿，排除腸道長期堆積的毒素，達到輕松瘦腰腹的效果。

　　飲食注意： 1.可可龜苓膏可替代早餐。

　　2.上午10點和下午4點食用效果也不錯。

　　③可可粉+蓮心減肥法

　　材料：蓮心、可可粉

　　做法：把10克蓮心加入沸水沖泡，10分鐘後加入可可粉1勺，攪拌均勻即可食用。

　　吃法：於早中晚餐前1杯，連續3周以上。

　　功效：蓮心清火，可可利水，特別適用於頑固性、燥熱型肥胖體質。

　　PS:蓮心中藥店有售，可可粉在超市有。

　　飲食注意： 1.采用此方法減肥時，每餐進食量為平常的1/3。

　　2.請采用純可可粉。

　　注：以上減肥方法適用於顯性肥胖、兒童肥胖、隱性肥胖、三高型肥胖、年齡性肥胖、產後肥胖和維持體重七種不同瘦身人群，效果顯著。

　　經實驗，7天可瘦身3-6斤，14天可瘦身5-15斤，45天可瘦身10-30斤。 可可粉與這幾種食材結合起來，減肥效果更佳。只要持續食用幾天，就能看到顯著的效果。