纖纖減肥網

 纖纖減肥網 >> 減肥方法 >> 飲食減肥 >> 減肥食譜 >> 果蔬類減肥食譜 >> 減肥食譜之番茄豆腐

減肥食譜之番茄豆腐

  蕃茄豆腐

  配料:大蕃茄 1顆 ,蛋豆腐 1盒(正方形) ,鋁箔紙 1張,枸杞 5顆,蔥花少許,鮮奶油球 1個,鹽少許

  蕃茄豆腐 制作方法:

  (1)先將菜洗淨瀝干,分別切好備用;蕃茄切薄片,取4片備用。

  (2)將鋁箔紙摺成與蛋豆腐(長、寬、高)一樣,固定好,分別在四邊放入各1片蕃茄片,再將蛋豆腐放入鋁箔紙中。

  (3)將所有調味料撒在蛋豆腐上,入烤箱烤到微沸騰、蛋豆腐熟透、蕃茄片也入味後,即可食用。

熱門文章
適合宅女的減肥瘦身操

 宅男宅女日漸成為流行術語。很多人基本除了上班就在宅在家裡,不願意出門,不願意逛街,好不容易休息

針灸減肥療程 試過才知效果好

療程:是針對病情經用藥多長時間後所達到何種程度,然後再決定新的治療方案。稱為一個療程。療程的長短是根據臨床經驗來確定。一

蔬菜減肥食譜助你瘦全身

蔬菜不僅對於身體的健康有好處,而且還是減肥的最佳好食物,蔬菜可以補充身體所需的營養物質,含有大量的纖維素可減輕空腹感,並

4大瘦腰招式 讓你擁有誘人小蠻腰

一、原鹽瘦腰法  原鹽瘦腰原理:1、原鹽的作用是出汗。它可以排出體內的廢物和多余的水分,促進皮膚的新陳代謝,還可以軟化污