纖纖減肥網

 纖纖減肥網 >> 減肥方法 >> 飲食減肥 >> 減肥食譜 >> 果蔬類減肥食譜 >> 自制蘿卜泡菜 吃吃就減肉

自制蘿卜泡菜 吃吃就減肉

  想減肥又不想花錢,那就試試物美價廉的蘿卜泡菜吧。簡單方便在家就能制作哦!

  此菜價廉物美,原料花費不過2-3塊錢,且只用十分鐘就可以制做完成。既降脂減肥,又十分爽口,口感那是相當地不錯!以下是制做方法。

  爽口蘿卜泡菜

  1、准備白蘿卜、胡蘿卜、櫻桃蘿卜各100克;

  2、將白蘿卜、胡蘿卜分別洗淨去皮切成薄片,將櫻桃蘿卜洗淨切成薄片;

  3、把三種蘿卜片放入容器,加入2小勺鹽,用手不停地抓勻5分鐘,滗去水分;

  4、把蘿卜片用清水漂過,然後擠干;

  5、放入8小勺白糖和約50毫升白醋,用手不停地抓勻5分鐘即可。至此爽口蘿卜泡菜制做完成。

熱門文章
針灸減肥有壞處

  北京的醫生建議說,中醫針灸是一門高深的科學,患者只有到正規的減肥門診接受既無副作用,又進行整體地調節和

瘦身減肥操 練就好身材

動作一:後仰  動作解說:腳打開與肩同寬,雙手叉腰(不是必須的,個人認為這樣平衡感會好一點且有助挺直背部),肩膀放平(切

塑身新潮流 時尚Zumba健身操

塑身新潮流時尚Zumba健身操  Zumba引入了“鍛煉”,這個“鍛煉”

吃雞蛋可以減肥嗎

雞蛋的熱量和減肥功效  別名:雞子、雞卵  熱量:144大卡(100克可食部分)  分類:蛋類、肉類及制品  評價:雞蛋