用什麼減肥最快?減肥到底該怎麼辦?其實大家都知道減肥很簡單的，只是很多人沒有堅持下來，所以覺得好像什麼都不成功，那麼今天小編要給介紹的是一款水果減肥哦，其實吃水果減肥的方法很多，減肥吃什麼水果才能健康減肥才是最重要的。下面一起來看看這個酸酸甜甜的減肥法。

　　酸酸甜甜李子減肥法瘦身效果加倍

　　李子+番茄

　　李子和番茄都是低卡路裡的水果，將兩者結合起來，減肥效果可是能加倍的!尤其是將兩者來做湯，營養素和減肥成分更容易讓人體吸收，能達到更好的減肥效果。下面就來教大家做李子番茄湯。減肥食譜

　　李子番茄湯

　　原料：紫李子2個、番茄300g、清湯500g、黃油10g、牛奶100g、羅勒葉幾片、鹽少許、胡椒粉少許。

　　做法：減肥食譜

　　1、番茄、紫李子一起放入食品料理機，打成泥備用。

　　2、熱鍋中放入黃油融化，倒入番茄泥，徐徐加入牛奶，攪拌均勻成糊。

　　3、再加入清湯拌勻，大火煮開。

　　4、轉文火繼續煮5分鐘。

　　5、加鹽、胡椒粉調味，再切些紫李子果粒和羅勒碎，加到湯就可以食用了。

　　減肥注意事項：

　　1、這個湯不要久煮，否則能破壞其中的營養物質。

　　2、輕度消化性潰瘍的人，可以省略到湯裡的李子。

　　3、如果要補充番茄紅素、胡蘿卜素等抗氧化成分，要挑選顏色深紅的、或是橙色的，而不是粉紅色的或淺黃色的。

　　好啦，看完了上面的減肥水果後，用什麼減肥最快?那麼各位減肥的姐妹們是不是找到了屬於自己的減肥方法了呢?其實減肥不是什麼難事，只要大家努力堅持下來，不要半途而廢，那麼享瘦就不是夢想了啦，所以在這個炎炎夏日裡，各位加油吧，相信你們會瘦出屬於自己的一片天的，加油吧。