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絲瓜豐胸瘦肉湯

  原料:

  絲瓜片300克,瘦豬肉片100克,豆漿500毫升,鹽少許。

  制法:

  將豆漿放入鍋中,煮沸5分鐘後加入絲瓜片、豬肉片,攪勻,煮至肉熟,加鹽調味即成。

  特點:

  湯鮮嫩,肉爛,松軟。可喝湯、食肉及絲瓜。

  功效:

  絲瓜含皂甙、瓜氨酸、尼克酸、維生素C、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、鈣、磷、鐵等。絲瓜味甘,性涼,有清熱利腸、涼血解毒、活絡通經等功效。

  此湯補氣養血。適用於氣血虛弱致乳房發育不全者食用。

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