今天是三伏天的第一天，意味著夏季的繁盛時代就要來臨了。大家都知道夏季是個減肥季，那麼三伏天就是減肥走到高峰的一個時段。前面我們已經介紹過三伏天吃什麼食物可以減肥，接下來我們再來介紹三伏天吃什麼水果減肥最快，這些水果會幫助你在這個減肥的全盛時期順利度過減肥平台期。

　　一、檸檬

　　檸檬的酸味是以檸檬酸為主，檸檬酸是促進熱量代謝過程中的必參與物質，而且也有消除疲勞的功能。檸檬的維他命C含量也非常高，女生會通常將它拿來美白肌膚，它促進腸子蠕動的功能也常被減肥中的人作為輔助飲食用是吃掉脂肪的美味水果，不相信你趕緊試試吧。

　　二、楊梅

　　楊梅含有非常豐富的有機酸和維生素C，不僅能加快體內的新陳代謝，還能降低血脂、防止癌細胞的生成。另外，楊梅所含的獨特果酸能阻止體內的糖向脂肪轉化，有助於減肥，輕松吃掉脂肪

　　三、枇杷

　　枇杷是很有效的減肥果品，它富含粗纖維、礦物元素、蛋白質、碳水化合物，並且含有維生素B1和維生素C，可以輕松吃掉脂肪哦。

　　四、奇異果

　　奇異果(猕猴桃)含有超多的維他命C，它位居水果之冠的食物纖維和豐富的鉀，就是吃掉脂肪的原因，奇異果也有大量的蛋白分解酵素所以和肉類菜肴搭配是最好不過的。帶點酸甜味兒的奇異果，有防止便秘、幫助消化、美化肌膚的奇異效果，輕松吃掉脂肪哦。

　　現在姑娘們知道三伏天吃什麼水果減肥最快了吧?都說練功要冬練三九夏練三伏，減肥也是一樣，這麼好的時機不減肥，簡直是浪費了大好光陰。大家了解到吃什麼水果減肥最快以後，記得將這些水果統統裝進你的冰箱，為這個三伏天的減肥戰打響第一槍吧!