正處在減肥時期的女性朋友們平時多吃點新鮮的蔬菜水果,因為既可以補充身體所需要的營養還可以美白養顏。那麼什麼水果能減肥呢?下面尋醫問藥網減肥頻道的小編就給大家介紹幾款可以減肥的果汁。
猕猴桃汁
需要准備的材料:猕猴桃2個,檸檬汁50毫升,冰塊適量。做法:將猕猴桃洗淨、去皮,切成小塊備用。將猕猴桃放入果汁機中,加入檸檬汁、冰塊攪打均勻,即可倒入杯中。
養心果汁
需要准備的材料:梨2個.蘋果1個,檸檬汁15毫升,冰塊適量。做法:將梨和蘋果分別洗淨.去皮及核,切塊備用。將梨塊、蘋果放入果汁機中攪打成汁,再倒入杯中,加入檸檬汁、冰塊調勻即可。
美白果汁
需要准備的材料:猕猴桃3個,蘋果1個。薄荷葉3片。做法:將猕猴桃洗淨、去皮,切成小塊備用。將蘋果洗淨,去皮及核,切塊待用,將猕猴桃、蘋果放入果汁機中。加入薄荷葉攪打成汁,即可倒入杯中。
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