說起減肥來，相信會令很多女性朋友苦不堪言，那麼，美味可口的瘦身水果就成了大家在減肥過程中最為享受的了，那麼，你知道吃什麼水果減肥效果最好嗎？接下來，小編就為大家介紹一種常見的瘦身水果，猕猴桃。

　　為何猕猴桃能成為瘦身水果呢？

　　猕猴桃所含卡路裡：每100克約含56大卡。猕猴桃，也就是我們所說的奇異果。猕猴桃含有大量的膳食纖維，這些食用纖維能幫助人體的腸胃消耗，從而有助排出體內的有害物質以及多余脂肪，對於解決便秘和減少贅肉有非常大的幫助。

　　另外，專家指出，猕猴桃之所以稱之為是完美的減肥瘦身水果是因為其含有一種能提高新陳代謝和脂肪燃燒的物質，能夠幫助人體代謝增快，增加脂肪燃燒，從而降低脂肪的儲存從而達到減肥效果。