苦瓜能減肥嗎?在眾多減肥食物種，苦瓜很受大家的歡迎。為什麼這麼備受大家的青睐呢?難道說苦瓜能讓我們快速減肥嗎?今天我們就來為您揭秘苦瓜讓我們快速減肥的秘密。

　　苦瓜能減肥嗎？

　　苦瓜中有生物活性的成分高能清脂素。實驗證實，每天服用一毫克該成分，可阻止100克左右的脂肪吸收，並使腰圍瘦小2毫米之多……如果每天服用“高能清脂素”2-4毫米，那麼30天後，最保守的估算是：吃進的食物有12-24斤脂肪未被人體吸收，而儲存在腰、腹、臀、大腿等處的脂肪有6-14斤被分解供人體利用。看到這組數據你是否也被驚呆了呢?你現在相信苦瓜能減肥嗎?數據就是最好的證據。苦瓜真的能讓我們快速減肥哦。

　　苦瓜能減肥嗎?每天會生吃2-3根苦瓜會很苗條。苦瓜，是苦的，那種苦澀的味道無法下咽，可是你知道嗎，一根苦瓜裡含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分---高能清脂素。一天吃幾根苦瓜，不管怎麼吃、怎麼睡都不會發胖。看來苦瓜真的能讓我們快速減肥哦!

　　但是，苦瓜並不適合每個人吃。脾虛胃寒者不應生吃苦瓜。苦瓜熟食性溫，生食性寒，因此脾虛胃寒者不應生吃。此外，孕婦應慎食。

　　苦瓜能減肥嗎?看完這篇文章後，估計這種疑問就不會再有了吧。希望大家來嘗試一下苦瓜減肥法哦!有這麼好的可以使你快速減肥的方法，你怎麼能錯過呢!