一天一個蘋果，醫生遠離我，但是蘋果不僅僅有養生的作用，還有減肥的作用，那麼與蘋果有關的蘋果醋減肥嗎？長喝蘋果醋減肥嗎？下面就讓小編為大家解答一下吧。

　　蘋果醋之所以說能夠減肥，是由於發酵的蘋果中含有果膠，而這種果膠可以幫助降低脂肪含量。蘋果醋減肥內含的“果酸素”具有3000-8000萬個果酸分子，不進入血液，不經過肝髒代謝，直接作用於人體腸壁，並與食物中的脂肪集團緊緊結合，徹底阻止脂肪、多糖等大分子物質的吸收，因而能快速減肥。這一過程不僅切斷了脂肪供應，而且誘發脂肪加速分散，促使血脂、脂肪組織中的脂肪迅速分解排出。而且果酸成為腸細胞膜網孔吸附劑，阻止大分物質的吸收，恢復膜網孔，脂肪沒了新的補充，又不斷消耗，雙向作用，自然快速消耗，使腰、腹、臀、大腿的贅肉逐日減少。

　　蘋果醋深受廣大姐妹們的喜愛是因為以下幾個原因：

　　1、飲用十分方便。要用蘋果醋減肥，減肥者需要做的僅僅是在每餐前喝幾小勺蘋果醋，如此而已，輕輕松松地燃燒多余的脂肪。

　　2、價格實惠。在各大超市就能任意選購自己想要的牌子蘋果醋，價錢也很合理適合大眾群體，一般定價在3--4元內。相信這個辦法能為大家帶來減肥的功效!

　　綜上所述，喝蘋果醋減肥，並且蘋果醋除了能減肥之外，還能幫助清洗消化道、控制體重等作用，所以你也可以試試這種減肥法哦。