隨著人們對自己身材的重視，水果減肥逐漸走進人們的視野，那麼，這種減肥方法是如何進行的呢？其原理又是什麼呢？相信大家一定對此十分好奇，那麼，接下來，我們就跟隨專家的腳步，一起去看一下吧。

　　水果減肥法是指除了水果以外，什麼東西都不要吃，全日只吃水果，直到吃飽為止。當然不是什麼水果都適合用來減肥，可以有效的減肥水果是蘋果、奇異果、提子等。

　　吃水果能夠在短時間內使人有『減重』的療效，由於只吃一種東西可以減少我們對食物的攝取量。尤其是高纖水果，能讓我們身陳代謝速度變快，值此減輕體重。

　　上面介紹的就是水果減肥法，這是不是一種神奇的減肥方法呢？相信大家看過之後，也難免會有些吃驚吧，平時美味可口的水果，居然會有減肥的功效，如果你還不相信，就親自去驗證一下吧。