所謂的三日蘋果減肥法，就是單純靠吃蘋果來補充身體能量，堅持三天的時間。實際上聽起來很極端，但是很多人又說效果不錯，是不是真的是這樣的呢？關於蘋果減肥我們有許多的疑問，下面小編就其中一些比較常見的問題給大家解釋一下。

　　*減肥期間吃什麼品種的蘋果好？

　　盡量吃哪種紅蘋果，因為像那種青蘋果酸性比較大，空位吃酸蘋果會導致胃酸，胃難受。吃蘋果盡量選擇新鮮的，如果自己不喜歡的可以不吃。比如胃功能不太好，就要適當控制—下蘋果的酸、甜度，削皮與否？考慮到無法知道買到的蘋果是否屬綠色食品，最好去皮吃。對生吃蘋果有禁忌的人，自己動手搾汁、加熱、烤著吃均可，另有—番風味。市售成品果汁往往有添加劑，盡量不要食用。開動腦筋，吃蘋果也會成為—種享受和樂趣。

　　*蘋果減肥期間是否可以吃其它水果？

　　蘋果減肥的目的是通過吃蘋果達到減輕體重的目的，混合吃其它食物就不成其為蘋果減肥。蘋果減肥的同時，促進體內有毒物質的排洩，混吃其它食物，蘋果減肥的特殊功能將顯著降低。

　　光吃蘋果減肥，由於食物單調，相應地抑制了食欲。如果會餐式的各類果品都吃，往往會過量，既不利於減肥，也容易使腸胃功能紊亂，引起體質下降。

　　*蘋果減肥期間是否可以飲水或用飲料？

　　吃蘋果減肥期間盡量不要喝水，因為是蘋果減肥法，所以在減肥期間就只吃蘋果，不要喝水或飲料。這樣才能達到減肥的目的。

　　以上就是關於三日蘋果減肥的一些問題與解析了，蘋果的確是助減肥的神奇水果，在許多的減肥法中加入蘋果能夠很好地幫助降低脂肪，從而幫助我們達到想要的減肥效果。所以大家要好好利用起來蘋果哦！