減肥的方法千千萬，但是我們只有選擇最適合自己的減肥方法才是最好的，可能有很多朋友平時的時間都比較的緊迫，由於工作比較忙碌，所以很難抽出時間來減肥，這個時候如果有減肥茶那就最好了，減肥茶不會占用我們太多的時間，同時又能達到減肥的效果，相信一定會受到很多的朋友歡迎，有朋友說普洱茶有一定的減肥效果，那麼到底什麼樣的普洱茶減肥效果好呢?

　　 什麼樣的普洱茶減肥

　　 1、喝茶不加糖

　　 有很多朋友雖然有喝茶的習慣，但是往往的會在茶葉中放入適量的白糖或者是冰糖，其實這些都是不利於減肥的，我們要想喝茶減肥，那麼就必須要喝純正的茶葉，也就是什麼也不要放，這樣才會讓普洱茶的有效成分達到我們身體的內部，幫助身體脂肪的分解，就會有一定的減肥效果。

　　 2、新鮮的茶葉

　　 我們都知道的是茶葉經過采摘，然後再經過一定的工藝手段處理，這個時候才會讓人放心的飲用，對於普洱茶也是一樣的，雖然過程非常的繁瑣，但是我們盡量的要喝到一些比較新鮮的茶葉，這樣才是可以幫助我們減肥的，所以如果我們想減肥的話，喝茶的時候就一定要在季節的時候購買，這樣效果可能會更好。

　　 什麼樣的普洱茶減肥?總的來說一方面要選擇新鮮的，另一方面就是要不添加任何物質的，只有這樣，普洱茶的有效成分才能被釋放，我們人體才能夠充分的吸收，就會達到一定的減肥效果，茶水可以幫助我們減肥但是往往的效果非常的緩慢，所以用這種方法來減肥的時候，我們一定要有心理准備。